 Список доступен по ссылке: https://29.mchs.gov.ru/deyatelnost/press-centr/novosti/4362102
В ведомстве напомнили:
- окунаться следует в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей;
- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь;
- после купания разотритесь махровым полотенцем;
- до купания ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки, так как спиртное даёт лишнюю нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
|
